(Part 3) Recovery Setelah Histerektomi

Meskipun sudah keluar rumah sakit, saya masih dalam masa pemulihan hingga dua-tiga bulan kedepan, jadinya jalan kaki pun pelaaaan banget sambil nahan sakit di perut.
Selama di rumah pun saya ngga bisa ngapa-ngapain, beneran recovery yang mengharuskan diem aja.

 
Kerasa banget adaptasi tubuh setelah operasi.
Hal yang dulu dianggap biasa kayak bisa bangun tanpa nyengir kesakitan… sekarang rasanya mewah banget
Bahkan untuk gerakin badan saat tidur, dari posisi terlentang ke posisi nyamping, rasanya takut banget.
 
Ngerjain kerjaan rumah kayak beres-beres kamar, nyuci dan jemur baju, masak pun dilakukan pelaaan banget.
Pergi keluar buat buang sampah, ke minimarket atau sekadar jalan pagi pun dilakukan selow banget.
Bahkan saya sampai pakai help mark dan badge yang bertuliskan,
“I'll be walking slowly, so please go ahead”
 
Jujur, rasanya berat banget.
Hampir semua hal dilakukan sendiri.
Jalan kaki lebih dari 15 menit, atau berdiri lama pun langsung capek, badan sakit dan ngos-ngos-an.
 
Tapi saya tahu, semua ini adalah proses pemulihan,
proses menuju kesembuhan, semua usaha pasti akan terbayar.
 
Selama recovery, saya tiap hari jalan pagi di sekitar rumah.
Ngga apa-apa jalan pelan banget juga, yang penting konsisten dan rutin dilakukan.
Sedikit demi sedikit saya mulai bisa jalan dengan kecepatan normal.
Saya juga stretching ringan setiap malam sebelum tidur, supaya badan ngga kaku dan tetap rileks.

Jalan keluar rumah agak jauhan untuk pertama kalinya sambil lihat Sakura

Bisa jalan kaki sampai taman terdekat itu rasanya seneng banget

 
Selama recovery saya kerja di rumah selama dua minggu, lalu ketika hari pertama pergi ngantor, rasanya beraaat dan sakit banget!
Dari rumah saya harus jalan kaki 12 menit sampai train station, turun di station jalan kaki lagi sampai bis jemputan, turun dari bis, masih jalan kaki lagi menuju office.
Ditambah saya ngegendong ransel berisi laptop dan pritilannya, air minum dan benda lainnya yang lumayan berat.
 
Sebelum operasi, semua itu terasa biasa aja.
Tapi setelah operasi apalagi masih dalam masa pemulihan, rasanya kayak lagi naik gunung Fuji tanpa persiapan😭
 
Karena masih terasa berat, besoknya saya memutuskan untuk kerja di rumah lagi selama seminggu. Alhamdulillah, bos saya pengertian banget, beliaw bilang sesuaikan aja sama kondisi badan. Jangan maksain harus kerja di kantor.
 
Hingga saya nulis postingan ini, waktu sudah berlalu sekitar 3 bulan sejak operasi,
tapi saya masih terus berjuang untuk pemulihan. Mungkin badan saya ngga bisa kembali 100% seperti sebelum operasi, tapi tidap apa. Bisa melakukan aktivitas dengan sehat dan baik, meskipun pelan, pun sudah cukup untuk saya.
 
Ketika teman, saudara, kenalan bahkan mama saya tahu mengenai operasi saya
(awalnya mereka mengira cuma operasi angkat miom, tanpa pengangkatan rahim),
banyak yang bilang ini kehilangan besar, bahkan bestie saya waktu SMA dulu sampai nangis dan ngga tahu harus bilang apa.
 
Tapi buat saya, ini lebih ke ‘finally, saya bisa hidup tanpa rasa sakit yang dulu datang tiap bulan tanpa diundang’
 
Saya justru merasa lega dan bebas dari rasa sakit
Ngga harus ketakutan setiap bulan saat menstruasi datang atau saat memasuki PMS. Ngga usah ngatur jadwal serinci mungkin, supaya acara hangout atau event yang bentrok sama menstruasi dan PMS-nya bisa dihindari.
 
Ngga harus bawa-bawa MONSTER seberat 5 kilo di badan, yang bikin pinggang, punggung dan perut menderita plus sakit yang ngga bisa diungkapkan dengan kata-kata. Ngga ada lagi keluhan asam lambung atau maag yang disebabkan perut tertekan miom.
 
Bahkan sekarang saya bisa beli baju dan celana tanpa bingung dengan size-nya. Jujur, ini punya efek yang gede banget.
 
Sebelum operasi, ukuran baju saya M, tapi dengan perut gede dan buncit, celana ngga bakalan muat, dan saya malu dengan perut buncit kayak orang hamil kalau pake baju yang pas. Jadinya saya selalu beli baju dengan ukuran L atau free size yang gombrang, atau setidaknya bagian perutnya longgar. Tapi, dengan tinggi badan saya yang minimalis, kalau beli ukuran L, celana panjang tuh pasti nyapu jalan,
baju pun bagian lengannya gede banget.
 
Akhirnya saya jarang beli baju, karena males rempong harus jahit atau potong ke tukang jahit. Mana di Jepang mahal pulak!
Harga potong+jahit ulang itu malah lebih mahal dari harga bajunya sendiri.
 
Saya pernah beli rok panjang di Uniqlo yang harganya cuma 800 yen. Karena kepanjangan, saya potong ke tukang jahit. Begitu saya tanya berapa biayanya,
“3000 Yen”
 
Ebuseeet!
Untung belum dipotong.
Saya cancel deh.
Dengan alasan, “rok-nya titipan bukan punya saya, ntar tanya dulu sama yang punya”
🤣🤣
.
.
Banyak orang menganggap histerektomi adalah sebuah kehilangan besar.
Dan saya bisa memahami perasaan itu.
Tapi setelah melewati semua proses ini, yang paling saya rasakan justru bukan kehilangan.
 
Melainkan kelegaan.
Kelegaan karena tidak lagi hidup dalam rasa sakit yang selama bertahun-tahun saya anggap normal.
 
Mungkin tubuh saya tidak akan kembali persis seperti dulu.
Tapi tidak apa-apa.
Saya masih bisa berjalan, bekerja, tertawa, jalan pagi, traveling, nonton anime, pergi ke anime event dan menikmati hidup.
Pelan-pelan, tapi pasti.
Dan untuk saat ini, itu sudah lebih dari cukup 😊
 
Setiap tubuh punya ceritanya masing-masing.
Dan ini ceritaku.
Cerita tentang kehilangan satu organ, tapi mendapatkan kembali kenyamanan hidup😊